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TODOS OS ARTIGOS

Bancada de pedra com capacete e espada de gladiador

Torne-se não-reativo e recupere o seu poder pessoal

É difícil de entender se a vida passa por nós, ou se somos nós que passamos pela vida. Começamos cedo a acreditar que as pessoas são todas diferentes uma das outras, talvez para termos a sensação de que somos especiais.  Se todo o mundo é diferente, haverá certamente alguma coisa que nos destaca. Não obstante, se perguntar a qualquer especialista sobre o comportamento humano, este dir-lhe-á que as pessoas são muito previsíveis.  O leque de reações possíveis às diversas situações que surgem nas nossas vidas não é assim tão vasto

Lâmpada apagada no chão

Quando chega a altura de se reinventar

Quando pensamos em progredir nas nossas vidas, pensamos usualmente em melhorar as qualidades de que já dispomos, e não em nos reinventarmos por completo. Reinventarmo-nos, é criarmos uma identidade totalmente diferente dentro de nós.  Quando as áreas da vida que nos desagradam estão em maior quantidade do que aquelas com as quais estamos satisfeitos, estamos numa boa altura para recomeçar do zero.  Tudo começa fora da nossa zona de conforto.  Esta mudança começa com a criação de novas perspetivas sobre o mundo à nossa volta, a formação de novas crenças positivas e impulsionadoras,

Homem a estudar uma pilha de livros

Você não precisa de um guru

Desde que o desenvolvimento pessoal se tornou numa indústria altamente lucrativa, nunca mais saiu de moda. Algumas pessoas têm a ideia de que esta é uma matéria apenas para quem tem algo em falta, pois se alguém está a tentar desenvolver-se, é porque acha que não é suficiente tal como é. O termo “desenvolvimento pessoal” é muito abrangente, e pode incluir tópicos tão diversos como desenvolver autodisciplina para perder peso, aprender a gerir o tempo de maneira superprodutiva, ou até aperfeiçoar as capacidades de liderança.    Quando alguém sente vontade de

Caveira dentro de um prato com esmolas no chão

10 atitudes que o mantêm pobre

Ninguém gosta de ser pobre, ainda que algumas pessoas tentem convencer-se do contrário. Ser pobre, neste contexto, não significa apenas viver na miséria, mas principalmente viver sem nunca juntar um tostão.  O tipo de programação que recebemos desde a infância mantém-nos presos ao estatuo social das nossas famílias, o que para a grande maioria das pessoas não é uma coisa boa.  Parece existir um consenso entre as pessoas de grande sucesso financeiro que a maneira mais eficiente de criar riqueza, é tornando-se num empreendedor.  Felizmente, muitas dessas pessoas também acreditam que é

Livro em branco em floresta imaginária

Quando as respostas não estão na internet

Este artigo corre o risco de ser o mais irónico que alguma vez escreverei. Não por ser um artigo humorístico, porque não é, mas sim porque é possível ajudar algum leitor a obter alguma resposta. O que contradiz totalmente o título, uma vez que está na internet. Em todo o caso, já perdi a conta a quantas vezes pensei no quanto sortudas são as pessoas que no mundo inteiro, têm acesso à internet.  Basta saber um pouco de história para ter o entendimento de que nunca houve uma altura com tantas respostas disponíveis como

Homem em cima de um tronco numa cidade

Quando ser ousado, quando ser cauteloso e quando ser sensato

A vida é feita de decisões. A nossa estadia neste mundo é muito breve, e por esse motivo, o conceito da morte está sempre presente na minha mente. Eventualmente, não estará no mesmo ponto do que eu. No entanto, estou certo de que quer desfrutar da sua experiência enquanto está vivo da melhor maneira possível. Para que tal aconteça, uma das noções a reter, é que a qualidade das nossas decisões dita a qualidade das nossas vidas. Sendo fundamental aprender a não permitir que o nosso ambiente controle as nossas

Planeta no universo totalmente conectado

Já reparou que o mundo o quer distrair?

Já reparou que o mundo inteiro o quer distrair? Existe uma abundância de distrações à sua volta, cujo objetivo é recompensá-lo com entretenimento e gratificação imediata.   As distrações vão desde os feeds das redes sociais, até aqueles seus amigos que parecem ter tempo livre a qualquer hora do dia e nunca nada de interessante para fazer que não o inclua.  O mundo à sua volta está a distraí-lo. Se não está, certamente que está a tentar.    As consequências de um mundo de distrações.  Estar constantemente distraído traz consigo várias consequências. A pior de

Homem sentado à frente de um computador

As 10 maiores mentiras sobre produtividade pessoal

Existem determinados conceitos sobre produtividade pessoal que apesar de serem bastante conhecidos, tenho a certeza de que se os tivesse adotado ao longo da minha vida, estaria neste momento escarrapachado numa poltrona a fazer uma maratona de series da Netflix e com mais 30 kg de gordura corporal, em vez de estar a escrever este artigo.  Ainda assim, acredito que quem os divulga, não o faz com o propósito de acabar com a capacidade fenomenal que os seres humanos têm para produzir feitos incríveis, embora contribua para tal.   Agora que consegui extravasar

Pessoa deitada numa espreguiçadeira

Como parar de procrastinar

Se ainda resta alguma dúvida sobre o significado desta palavra, podemos resumi-lo afirmando que a procrastinação, é o ato de adiar aquilo que tem a fazer, no momento em que deveria de começar a fazê-lo.   Reconhece este comportamento? Não se preocupe, todos nós procrastinamos, eu inclusive.  O termo “procrastinação” nunca foi tão popular como hoje em dia. Ainda me lembro de uma altura em que quando adiávamos os nossos afazeres, eramos simplesmente apelidados de preguiçosos.  O que a ciência nos diz. Na minha pesquisa sobre procrastinação, encontrei um estudo publicado pela Psychological Science que correlaciona a impulsividade e

Homem a fumar e a olhar para a chuva

O poder do pensamento negativo

Como não o quero induzir em erro com este título, vamos começar por clarificar desde já este conceito. O pensamento negativo a que me refiro, é aquele tipo de pensamento que lhe causa raiva, frustração e que o faz sentir-se impaciente. Não aquele que o faz sentir-se desvalorizado, deprimido, e que acaba com a sua motivação. Se acha que pode estar clinicamente deprimido, não procure respostas na internet. Em vez disso, fale com profissionais treinados para o efeito. Voltando ao tema principal, subscrevo a afirmação de que a fé move

Mulher a tapar os olhos fazendo uso da intuição

Como ouvir a sua intuição

Quem é que nunca se viu confrontado com a dicotomia de seguir a intuição, ou o raciocínio lógico? Com a quantidade de decisões que precisamos de tomar ao longo das nossas vidas, somos frequentemente sujeitos à inevitabilidade de tomar decisões baseadas na maneira em que nos sentimos no momento. Felizmente, temos mecanismos para nos ajudar a não meter os pés pelas mãos, mecanismos como a intuição. Quais são as situações em que pode ouvir a sua intuição? Esta ferramenta praticamente indispensável manifesta-se em diversas em situações. Tais como: Durante a

Astronauta a flutuar no universo

Porque é que deve arriscar-se no desconhecido

Quando as suas rotinas diárias estão bem estabelecidas, arriscar-se no desconhecido pode parecer um retrocesso. Mas, como ouvi alguém dizer uma vez: “Às vezes para dar dois passos em frente, é necessário dar um passo atrás primeiro”. O desconhecido nas nossas vidas. O desconhecido abrange vários cenários. Uma mudança de emprego, de país, de ramo de negócio, de hábitos ou a aprendizagem de novas habilidades. Alguns destes cenários surgem por vezes repentinamente, outras vezes, somos nós que os procuramos. Uma boa altura para nos lançarmos na descoberta de novas estratégias,

Cadeados em portátil, livro e smartphone

5 motivos para não ler este blog

A internet trouxe consigo possibilidades incríveis para a cultura e a aprendizagem. O simples facto de podermos trocar experiências com outras pessoas do outro lado do planeta, abre os nossos horizontes quase como se viajássemos fisicamente pelo mundo. Quando consulto os dados das ferramentas de análise deste site, vejo que está a ser acessado por pessoas que se encontram em países tão distantes como Estados Unidos, Canadá, Rússia, Bolívia, Angola, Alemanha, Suíça, França e curiosamente Iémen, apesar da maioria do tráfego continuar a vir de Portugal e do Brasil. Talvez

Dinheiro a ser semeado

Estar falido – uma excelente motivação

Quando oiço alguém dizer que o dinheiro não traz felicidade, a primeira coisa que me vem à cabeça, é que essa pessoa está com problemas financeiros. Estar-se falido é desagradável e mexe com a nossa autoestima. A negação da realidade. Mesmo assim, não entendo aquelas pessoas que se dizem minimalistas mas que jogam todas as semanas no euromilhões. A negação não é nossa amiga, impede-nos de acessar a realidade e de tomar decisões mais sensatas. As nossas finanças pessoais são mais uma daquelas áreas em que as nossas crenças têm uma

Humanoides abstratos

Porque é que o negativismo destrói os seus sonhos

Se costuma ver o telejornal, já deve ter percebido que no que toca a notícias da atualidade, parece existir a regra de que só são transmitidas as negativas, escandalosas, alarmantes e chocantes. De vez em quando, lá incluem algumas sobre um festival ou uma nova descoberta científica, desde que não ocupem demasiado tempo de antena. O negativismo nos media. Os telejornais atraem audiências através do negativismo, sob o pretexto de “divulgar aquilo que se passa no mundo”. Deve ser por isso que existem tantas pessoas que acham que ver o

Planeta Terra

O que estamos nós aqui a fazer?

Talvez eu esteja a partir do pressuposto errado ao pensar que somos importantes e que estamos aqui a fazer alguma coisa. Nada obstante, acredito que a produtividade individual está ligada a questões existenciais para muitos indivíduos, dos quais sou indubitavelmente um deles. O que deseja verdadeiramente? Peço-lhe que ignore todos os clichés que acompanham a pergunta que dá o título a este artigo. Se alguma vez se perguntou o que está a fazer neste mundo, deve colocar os filtros sociais de parte para que consiga uma resposta. De preferência, a

Citação de Steve Jobs

As 5 maiores lições da biografia de Steve Jobs

Comecei a ler esta biografia há cerca de duas semanas. Eram cerca das 17h quando abri a primeira página para ler a minha habitual hora diária. A história de Steve Jobs prendeu-me de tal maneira desde o início do livro que, com toda a certeza, se não tivesse outros compromissos, ficaria a ler sem pausas até às 2h ou 3h da manhã, altura em que me veria obrigado a parar por já não aguentar estar sem comer. Não querendo entrar em exageros, aprendi mais sobre empreendedorismo a ler esta biografia,

Estátua em pedra

Como resolver problemas em vez de fazer dramas

Se ganhasse 1 euro por cada vez que assisti a alguém fazer um drama por causa de um problema que acabou por ser resolvido de maneira ridiculamente simples, estaria neste momento a escrever este artigo a bordo de um iate ou de um jato privado. Existem nas nossas vidas eventos que são tão insignificantes, aos quais atribuímos uma importância de tal magnitude que acabamos por parecer personagens patetas em filmes de comédia. Os dramas desnecessários. Não termos moedas para pagar o café e termos de o fazer com uma nota

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